长沙代怀孕服务中心

咨询热线

18620282018


孕妈的这些症状,其实是胎儿营养不良了。
  小伊从得知自己怀孕的那天起,就网购了一堆的东西,体重秤、尺子、孕妇裤、补品等等,她还特意用笔记本,记录着自己的体重和腹围的变化,这样方便她知道宝宝的发育情况。可最近,她通过记录发现,腹围的变化非常小,这是为什么呢?很多孕妇比较细心,会记录孕期胎儿的整个发育过程,如果在记录中,孕妇有这些症状的时候,是胎儿在告诉你,他营养不良了。
 
  1、体重增长慢
 
  孕妇的身体和腹中的胎儿健康紧密相连,当孕妇身体有一些不良变化的时候,最先受到影响的就是胎儿,比如:孕妇的体重,孕妇的体重并不是胎儿引起的,而是孕妇和胎儿共同的结果,孕早期的时候,孕妇的体重每周会增加0.3千克,但在孕中后期,孕妇的体重每周会增长到0.5千克左右,如果孕妇的体重变化不明显,就说明胎儿营养不良了。
 
  2、宫高值无增长
 
  除了体重变化以外,孕妇还可以通过自己的宫高值来判断胎儿的发育程度,像小伊这样记录自己宫高腹围,也是一种知道宫高值变化的方法,但是,这样的方法对于体型偏瘦或者偏胖的孕妇会存在一定的偏差,最好的办法,是孕妇通过孕检B超单子上的数据,更准确的来判断胎儿的发育情况。
 
  3、胎儿发育指数异常
 
  胎儿的健康发育指标,是通过他的发育指数来判断的,孕妇可以通过自己测量,或让老公用尺子,量取从耻骨上缘到宫底的长度,再用公式计算,如果发育指数小于3,就是孕妇腹中的胎儿宫内发育缓慢了,孕妇要及时的补充营养了。
 
  4、孕妇应该怎么做
 
  如果通过以上的方法,孕妇知道胎儿发育迟缓,就要及时的调整了。首先,在饮食上,孕妇要保持均衡营养,多用五谷类的食物代替精白面粉和大米,多吃富含蛋白的食物,保证每天10颗左右的坚果,200——300克的蔬菜,当然肉类也是非常重要的营养物质,但是要避免油的食物。除此以外,孕妇要保持每天心情愉悦,让身体的激素分泌更加的均衡,这些都可以促进胎儿更健康的发育。
 
  如果孕妇体重变化慢,而且从自己记录的宫高值中发现胎儿增长缓慢,建议孕妇最好去医院做个检查,这样才能更好的确定胎儿的发育情况。
本文章关键词:代妈